Chère Malaïka

 

Cela fait 12, 13, 14 ans ou plus?

Je ne me rappelle pas de l'année mais je me souviens de ce premier cours de danse...Où

je savais que j'avais trouvé ce que je cherchais danser avec une technique précise tout en laissant libre cours à ce que je ressens dans le corps et en me déconnectant des tensions mentales. 

 

Très vite, j'ai senti que tourner était pour moi une libération, un décollage du sol, de la terre, un tourne-sol pour entrer dans un monde corporel, de mouvement et de respiration. 

 

En sortant des cours, j'avais l'impression d'avoir des ressorts sous mes pieds

qui me permettaient  de marcher en sautillant, voire presque en dansant dans la rue.

Je me sentais légère et libre.

 

Après avoir commencé le shiatsu, la combinaison de danse et de shiatsu m'ont

permis de travailler ma posture, ma respiration et surtout la conscience de mon corps.

 

 A chaque rencontre avec toi, j'avais l'impression de faire un pas en avant,

en communiquant avec toi soit avec des mots, soit avec le souffle, soit avec des gestes.

 J'ai imité tes mouvements  pour me les approprier.

 

Tu m'as toujours écoutée activement

quand je racontais mes expériences, mes joies et mes malheurs. 

 Ta patience pour me répéter les aspects importants me rappelle la patience

dont je dois faire preuve quand j'enseigne l'allemand,

 

Et moi, en tant qu'apprenante, je devais également avoir de la patience avec moi-même

et de la discipline pour essayer de mettre en pratique ce que tu m'as enseigné :

 Parfois il faut que je sois prête de stagner, voire de faire même des pas en arrière,

pour mieux avancer.

 

Ce processus fait partie de l'apprentissage. Me mettre en question, sonder en moi-même

où j'étais, où je voulais aller et de quelle manière m'a aidé d'avancer sur mon chemin. 

 

Maintenant, je me réjouis de chaque jour, j'essaie de le vivre consciemment –

au moins quelques moments précieux dans la journée. J'ai bientôt 57 ans....

je me rapproche des 60 – il y a 20 ans, les gens de 60 ans étaient déjà à moitié morts.

 

 Je me sens comme si j'avais 40 ans – Parfois j'ai des petites douleurs mais cela

m'aide à sentir me reconnecter avec mon corps...

 

 Merci, au hasard, qui a fait que nous nous rencontrons un jour de l'année

 94 ou 95 ou 96.. 

 

Merci, Malaïka, de ta patience, de ta discipline, de tes compétences

de ton écoute et de tes conseils, de n'avoir fait comprendre langage corporel

de m'avoir fait découvrir le moment présent et sa beauté, 

de m'avoir respectée et de m'avoir enseigné à me respecter moi-même

 de m'avoir fait découvrir l'énergie positive en moi

de m'avoir accompagnée comme tu l'as fait

 

 C'est  grâce à toi, que je suis devenue celle que je suis

et que je me sens bien maintenant....

 

 S.A